Sport im Park“ – Das kostenlose Fitnessangebot in Heidelbergs grünen Oasen

Raus aus dem Alltag, rein in die Parks! Vom 5. Mai bis Ende September 2025 verwandelt „Sport im Park“ die Grünflächen der Stadt in lebendige Fitness-Oasen für Jung und Alt. Egal, ob man nach sanfter Bewegung sucht, die Fitness steigern möchte oder einfach die Gemeinschaft im Freien genießen will – dieses kostenlose Angebot hält für jeden etwas bereit.

Die fünfte Saison von „Sport im Park“ lädt ein, aus einem breiten Spektrum an Gesundheits- und Fitnesskursen zu wählen. Unter der professionellen Anleitung von qualifizierten Übungsleitern aus 16 Heidelberger Sportvereinen kann man in allen Stadtteilen an insgesamt 38 abwechslungsreichen Angeboten teilnehmen. Das Beste daran: Eine Anmeldung ist nicht erforderlich! Kommen Sie einfach vorbei, probieren Sie verschiedene Kurse aus, und finden Sie Ihre Lieblingsaktivität – spontan und flexibel, wann und wo es Ihnen am besten passt.

Einige Highlights direkt vor Ihrer Haustür:
Der TSV Pfaffengrund bietet in unserem Stadtteil Pfaffengrund und der benachbarten Bahnstadt spannende Möglichkeiten, aktiv zu werden:

• Für gesellige Ballspieler: Der Verein lädt gleich zweimal wöchentlich zum „Boule-Spiel für Jedermann/-frau“ ein, immer mittwochs und freitags von 17:00 bis 19:00 Uhr auf der Boule-Anlage am Kranichweg/Höhe Kranichgarten. Perfekt, um in entspannter Atmosphäre aktiv zu sein und neue Kontakte zu knüpfen.
• Für innere Ruhe und sanfte Bewegung: Starten Sie am Donnerstagmorgen mit „Achtsamkeit in Bewegung – Qigong”. Von 10:00 bis 11:00 Uhr auf der Josef-Amann-Anlage am Rentnerweg führt der TSV Pfaffengrund in die wohltuende Welt des Qigong ein. Qigong ist eine sanfte chinesische Bewegungskunst, die Atemübungen, meditative Bewegungen und mentale Konzentration vereint, um Körper und Geist in Einklang zu bringen, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.
• Für starke Körpermitte und Haltung: Am Dienstagabend von 19:30 bis 20:30 Uhr bietet der TSV Pfaffengrund im Zollhofgarten der Bahnstadt Pilates zur Muskelkräftigung sowie zur Verbesserung von Körperhaltung und Beweglichkeit an. Ein idealer Ausklang des Tages!
• Für einen energiegeladenen Start: Wer den Freitagmorgen aktiv beginnen möchte, hat um 7:30 Uhr die Gelegenheit zum Yoga am Morgen auf der Bahnstadtpromenade/Höhe Pfaffengrunder Terrasse. In 60 Minuten können Sie sich auf den Tag einstimmen und Körper und Geist aktivieren.
• Für aktive Senioren und alle, die fit bleiben wollen: Der Verein aktivijA e.V. bietet im Pfaffengrund mittwochs ab 9:30 Uhr auf der Josef-Amann-Anlage das einstündige „Fit Forever“-Training zur Förderung wichtiger Bewegungsfähigkeiten an.

Neugierig auf das gesamte Angebot?
Das vollständige „Sport im Park“-Programm mit allen Kursen, Zeiten und Orten in den verschiedenen Heidelberger Stadtteilen ist auf der Homepage der Stadt Heidelberg unter www.heidelberg.de (Suchbegriff: „Sport im Park“) zu finden.

Nutzen Sie diese einmalige Chance, die Heidelberger Parks als Ihr persönliches Fitnessstudio zu entdecken – kostenlos, unverbindlich und mitten in der Stadt!